8.1 km | 00:43:46 | 05:24/km日期: 2024-03-28 20:00 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'12" / 09'39" / 05'21" / 09'01" / 04'40" / 05'25" / 11'40" / 83'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'18") | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'39" | 00:16'51" |
| 3 | 05'21" | 00:22'12" |
| 4 | 09'01" | 00:31'13" |
| 5 | 04'40" | 00:35'53" |
| 6 | 05'25" | 00:41'18" |
| 7 | 11'40" | 00:52'58" |
| 8.1 | 06'17" | 00:59'47" |
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