8.0 km | 00:49:30 | 06:09/km日期: 2024-03-21 19:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'14" / 06'29" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 05'01" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'29" | 00:13'43" |
| 3 | 06'10" | 00:19'53" |
| 4 | 06'09" | 00:26'02" |
| 5 | 06'11" | 00:32'13" |
| 6 | 06'04" | 00:38'17" |
| 7 | 06'00" | 00:44'17" |
| 8 | 05'01" | 00:49'18" |
| 8.0 | 04'15" | 00:49'30" |
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