7.4 km | 00:53:48 | 07:18/km日期: 2024-03-27 17:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'38" / 07'36" / 07'29" / 07'26" / 07'35" / 07'08" / 06'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'36" | 00:15'14" |
| 3 | 07'29" | 00:22'43" |
| 4 | 07'26" | 00:30'09" |
| 5 | 07'35" | 00:37'44" |
| 6 | 07'08" | 00:44'52" |
| 7 | 06'39" | 00:51'31" |
| 7.4 | 06'16" | 00:53'49" |
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