Yi-Han Vincent Lin 2024/03/18 訓練日誌

Yi-Han Vincent Lin 高雄
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Yi-Han Vincent Lin

10.3 km | 00:49:28 | 04:48/km

日期: 2024-03-18 20:54 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90.3

Pace: 04'59" / 04'55" / 04'54" / 05'01" / 04'49" / 04'48" / 04'56" / 04'38" / 04'43" / 04'32" / 04'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 104.77 km

nike pegasus 39 累積 : 1010.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'55"	00:09'54"
3	04'54"	00:14'48"
4	05'01"	00:19'49"
5	04'49"	00:24'38"
6	04'48"	00:29'26"
7	04'56"	00:34'22"
8	04'38"	00:39'00"
9	04'43"	00:43'43"
10	04'32"	00:48'15"
10.3	04'35"	00:49'30"

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