8.0 km | 00:59:24 | 07:24/km日期: 2024-03-28 18:23 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.4
Pace: 08'27" / 07'17" / 07'21" / 06'56" / 08'43" / 07'30" / 06'48" / 06'41" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'00" (+04'55") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'17" | 00:15'44" |
| 3 | 07'21" | 00:23'05" |
| 4 | 06'56" | 00:30'01" |
| 5 | 08'43" | 00:38'44" |
| 6 | 07'30" | 00:46'14" |
| 7 | 06'48" | 00:53'02" |
| 8 | 06'41" | 00:59'43" |
| 8.0 | 10'42" | 01:00'00" |
留言 
展開計圈分析
