7.1 km | 00:53:47 | 07:34/km日期: 2024-03-27 05:40 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 17'59" / 05'59" / 05'50" / 06'00" / 05'55" / 06'07" / 07'11" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+11'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'12") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 05'59" | 00:23'58" |
| 3 | 05'50" | 00:29'48" |
| 4 | 06'00" | 00:35'48" |
| 5 | 05'55" | 00:41'43" |
| 6 | 06'07" | 00:47'50" |
| 7 | 07'11" | 00:55'01" |
| 7.1 | 06'52" | 00:55'42" |
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