6.3 km | 01:03:06 | 10:00/km日期: 2024-03-26 05:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 10'04" / 14'41" / 08'50" / 07'32" / 11'14" / 09'22" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'01") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.59 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
511.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 14'41" | 00:24'45" |
| 3 | 08'50" | 00:33'35" |
| 4 | 07'32" | 00:41'07" |
| 5 | 11'14" | 00:52'21" |
| 6 | 09'22" | 01:01'43" |
| 6.3 | 07'33" | 01:04'02" |
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