陳聖涵 2024/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖涵基隆
ID 763730

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8.3 km | 00:44:24 | 05:22/km

日期: 2024-03-25 20:34 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80.8

Pace: 05'41" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 05'05" / 05'13" / 05'10" / 05'17" / 08'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.60 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'15"	00:10'56"
3	05'14"	00:16'10"
4	05'08"	00:21'18"
5	05'05"	00:26'23"
6	05'13"	00:31'36"
7	05'10"	00:36'46"
8	05'17"	00:42'03"
8.3	08'40"	00:44'26"

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