seawave 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

seawave 桃園
ID 1474

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10.4 km | 01:08:43 | 06:37/km

日期: 2016-06-26 17:00 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 04'58" / 06'37" / 06'48" / 06'39" / 06'45" / 06'54" / 06'45" / 06'53" / 06'41" / 06'51" / 07'52" /

糟右膝蓋有點痛..

6月累積里程 : 87.54 km

XT 上傳 | 8 years ago

宏, 葉俊洋和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'37"	00:11'35"
3	06'48"	00:18'23"
4	06'39"	00:25'02"
5	06'45"	00:31'47"
6	06'54"	00:38'41"
7	06'45"	00:45'26"
8	06'53"	00:52'19"
9	06'41"	00:59'00"
10	06'51"	01:05'51"
10.4	07'52"	01:08'43"

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