6.3 km | 00:33:12 | 05:17/km日期: 2016-06-28 05:48 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'12" / 05'30" / 05'11" / 04'55" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.68 km 
adidas energe boost ESM m 累積 :
1086.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'12" | 00:16'09" |
| 4 | 05'30" | 00:21'39" |
| 5 | 05'11" | 00:26'50" |
| 6 | 04'55" | 00:31'45" |
| 6.3 | 05'08" | 00:33'11" |
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