凱葆影像黃阿凱 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

4.5 km | 00:31:45 | 06:59/km

日期: 2024-03-14 18:57 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8

Pace: 08'45" / 06'40" / 05'50" / 06'24" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'43" (+02'55")

991 / 991

2

06'40"

(15'19")

06'41" (+00'53")

997 / 1989

3

05'50"

(21'09")

05'48"

1003 / 2992

4

06'24"

(27'33")

06'23" (+00'35")

1001 / 3993

5

03'38"

(31'11")

06'44" (+00'56")

538 / 4532

3月累積里程 : 14.92 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'40"	00:15'25"
3	05'50"	00:21'15"
4	06'24"	00:27'39"
4.5	06'38"	00:31'11"

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