6.2 km | 00:57:21 | 09:11/km日期: 2024-03-21 19:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'38" / 06'08" / 06'27" / 06'12" / 06'02" / 07'04" / 79'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:19'36" (+13'35") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'08" | 00:12'46" |
3 | 06'27" | 00:19'13" |
4 | 06'12" | 00:25'25" |
5 | 06'02" | 00:31'27" |
6 | 07'04" | 00:38'31" |
6.2 | 79'36" | 00:57'24" |