7.0 km | 00:43:12 | 06:07/km日期: 2024-03-25 17:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'27" / 05'45" / 05'33" / 06'20" / 05'53" / 05'32" / 06'12" / 32'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'33" (+27'02") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'45" | 00:12'12" |
| 3 | 05'33" | 00:17'45" |
| 4 | 06'20" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 6 | 05'32" | 00:35'30" |
| 7 | 06'12" | 00:41'42" |
| 7.0 | 32'43" | 00:43'13" |
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