J R Wang 🇹🇼 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

J R Wang 🇹🇼 新北市
ID 269727

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J R Wang 🇹🇼

5.8 km | 01:19:50 | 13:47/km

日期: 2016-06-26 17:09 - 地點: 木柵 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 12'27" / 13'18" / 13'44" / 13'55" / 13'33" / 16'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

12'26"

1000 / 1000

2

12'38"

(25'05")

12'44" (+00'18")

991 / 1992

3

14'24"

(39'29")

13'55" (+01'29")

1033 / 3026

4

13'55"

(53'24")

14'06" (+01'40")

986 / 4012

5

13'33"

(01:06'57")

13'31" (+01'05")

1002 / 5014

6

12'53"

(01:19'50")

16'35" (+04'09")

776 / 5791

今天帶上耳機，聽輕音樂，輕鬆的健走。😄

6月累積里程 : 91.30 km

Android - InFocus M370 上傳 | 8 years ago

J, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	13'18"	00:25'45"
3	13'44"	00:39'29"
4	13'55"	00:53'24"
5	13'33"	01:06'57"
5.8	16'16"	01:19'50"

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