2.0 km | 00:11:22 | 05:37/km日期: 2024-03-24 18:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'36" / 05'31" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+02'49") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.44 km 累積 :
785.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'31" | 00:12'07" |
2.0 | 08'29" | 00:12'18" |