10.1 km | 00:57:06 | 05:38/km日期: 2024-03-24 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'06" / 05'57" / 06'37" / 05'27" / 07'05" / 07'47" / 06'46" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'14") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 05'57" | 00:24'25" |
| 5 | 06'37" | 00:31'02" |
| 6 | 05'27" | 00:36'29" |
| 7 | 07'05" | 00:43'34" |
| 8 | 07'47" | 00:51'21" |
| 9 | 06'46" | 00:58'07" |
| 10 | 05'40" | 01:03'47" |
| 10.1 | 05'33" | 01:04'32" |
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