5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km日期: 2016-06-20 19:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 02'13" / 07'06" / 06'50" / 07'44" / 08'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'03") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 07'06" | 00:09'19" |
| 3 | 06'50" | 00:16'09" |
| 4 | 07'44" | 00:23'53" |
| 5 | 08'00" | 00:31'53" |
| 5.0 | 06'22" | 00:31'57" |
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