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蔡鎮輿
基隆
ID 763750
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蔡鎮輿
全馬
|
05:53:00
|
08:21/km
|
第3馬
2024新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2024-03-17
成績
05:53:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'23")
00:32'23"
01:04'57"
10 km
(01:04'57")
00:32'34" (+00'11")
15 km
(01:38'59")
00:34'02" (+01'39")
01:12'27" (+07'30")
20 km
(02:17'24")
00:38'25" (+06'02")
25 km
(03:04'23")
00:46'59" (+14'36")
01:35'12" (+30'15")
30 km
(03:52'36")
00:48'13" (+15'50")
35 km
(04:35'00")
00:42'24" (+10'01")
01:30'34" (+25'37")
40 km
(05:23'10")
00:48'10" (+15'47")
Finish
(05:53:00)
日期:
2024-03-17 06:46
-
總爬升:
329 m
-
卡路里:
2596 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'37"
(06'37")
06'42" (+00'32")
986 / 986
2
06'35"
(13'12")
06'32" (+00'22")
1005 / 1992
3
06'36"
(19'48")
06'32" (+00'22")
1010 / 3002
4
06'23"
(26'11")
06'21" (+00'11")
1004 / 4006
5
06'06"
(32'17")
06'10"
987 / 4994
展開計圈分析
6
06'24"
(38'41")
06'22" (+00'12")
1004 / 5999
7
06'33"
(45'14")
06'26" (+00'16")
1016 / 7016
8
07'01"
(52'15")
07'02" (+00'52")
996 / 8013
9
06'36"
(58'51")
06'21" (+00'11")
1038 / 9051
10
06'23"
(01:05'14")
06'20" (+00'10")
1007 / 10059
11
06'22"
(01:11'36")
06'20" (+00'10")
1003 / 11062
12
06'30"
(01:18'06")
06'28" (+00'18")
1002 / 12065
13
06'46"
(01:24'52")
06'44" (+00'34")
1004 / 13070
14
07'41"
(01:32'33")
07'37" (+01'27")
1008 / 14078
15
06'58"
(01:39'31")
06'57" (+00'47")
1000 / 15079
16
06'55"
(01:46'26")
06'57" (+00'47")
994 / 16073
17
06'57"
(01:53'23")
06'57" (+00'47")
999 / 17073
18
08'42"
(02:02'05")
08'37" (+02'27")
1007 / 18080
19
07'17"
(02:09'22")
07'15" (+01'05")
1003 / 19084
20
08'34"
(02:17'56")
08'36" (+02'26")
996 / 20080
21
08'34"
(02:26'30")
08'10" (+02'00")
1047 / 21128
22
08'37"
(02:35'07")
08'30" (+02'20")
1013 / 22141
23
08'33"
(02:43'40")
08'33" (+02'23")
998 / 23140
24
12'14"
(02:55'54")
12'16" (+06'06")
996 / 24136
25
10'23"
(03:06'17")
10'23" (+04'13")
999 / 25135
26
10'04"
(03:16'21")
10'02" (+03'52")
1001 / 26137
27
09'10"
(03:25'31")
09'03" (+02'53")
1011 / 27149
28
10'20"
(03:35'51")
09'39" (+03'29")
1069 / 28218
29
09'18"
(03:45'09")
09'17" (+03'07")
1000 / 29218
30
10'07"
(03:55'16")
09'57" (+03'47")
1015 / 30234
31
08'41"
(04:03'57")
08'40" (+02'30")
1001 / 31235
32
09'13"
(04:13'10")
08'40" (+02'30")
1062 / 32297
33
09'12"
(04:22'22")
09'10" (+03'00")
1003 / 33301
34
10'44"
(04:33'06")
07'22" (+01'12")
1456 / 34757
35
09'06"
(04:42'12")
09'10" (+03'00")
991 / 35749
36
09'41"
(04:51'53")
09'37" (+03'27")
1006 / 36755
37
10'30"
(05:02'23")
10'32" (+04'22")
995 / 37751
38
08'46"
(05:11'09")
08'40" (+02'30")
1010 / 38761
39
10'21"
(05:21'30")
10'18" (+04'08")
1003 / 39765
40
13'55"
(05:35'25")
09'38" (+03'28")
1444 / 41209
41
05'11"
(05:40'36")
07'41" (+01'31")
673 / 41883
42
45'31"
(06:26'07")
32'32" (+26'22")
1398 / 43282
賽後評分:
讚
給 4 星
3月累積里程 :
71.34 km
Android - Xiaomi 22041216G 上傳
| 6 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
06'33"
00:13'16"
3
06'32"
00:19'48"
4
06'23"
00:26'11"
5
06'12"
00:32'23"
6
06'24"
00:38'47"
7
06'22"
00:45'09"
8
07'06"
00:52'15"
9
06'18"
00:58'33"
10
06'24"
01:04'57"
11
06'15"
01:11'12"
12
06'27"
01:17'39"
13
06'50"
01:24'29"
14
07'33"
01:32'02"
15
06'57"
01:38'59"
16
06'58"
01:45'57"
17
06'59"
01:52'56"
18
08'00"
02:00'56"
19
07'55"
02:08'51"
20
08'33"
02:17'24"
21
08'10"
02:25'34"
22
07'43"
02:33'17"
23
09'06"
02:42'23"
24
12'17"
02:54'40"
25
09'43"
03:04'23"
26
10'54"
03:15'17"
27
09'05"
03:24'22"
28
09'47"
03:34'09"
29
09'25"
03:43'34"
30
09'02"
03:52'36"
31
09'39"
04:02'15"
32
07'41"
04:09'56"
33
10'04"
04:20'00"
34
09'59"
04:29'59"
35
05'01"
04:35'00"
36
10'18"
04:45'18"
37
09'31"
04:54'49"
38
09'22"
05:04'11"
39
08'37"
05:12'48"
40
10'22"
05:23'10"
41
12'15"
05:35'25"
42
07'39"
05:43'04"
43
39'17"
06:22'21"
43.2
93'16"
06:37'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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8.0 km
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randallkwo
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randallkwo
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台中阿森
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10.1 km
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25.0 km
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02:45:56
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00:43:55
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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00:35:03
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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