9.3 km | 01:20:39 | 08:39/km日期: 2024-03-24 06:41 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'51" / 06'26" / 11'01" / 09'52" / 09'07" / 08'22" / 08'17" / 08'28" / 09'25" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'41" (+02'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'37" (+02'55") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'49" (+01'07") | 396 / 5224 |
| 5 | | 08'33" (+01'51") | 1609 / 6833 |
| 6 | | 08'11" (+01'29") | 1609 / 8442 |
| 7 | | 10'00" (+03'18") | 870 / 9313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 11'01" | 00:24'18" |
| 4 | 09'52" | 00:34'10" |
| 5 | 09'07" | 00:43'17" |
| 6 | 08'22" | 00:51'39" |
| 7 | 08'17" | 00:59'56" |
| 8 | 08'28" | 01:08'24" |
| 9 | 09'25" | 01:17'49" |
| 9.3 | 09'05" | 01:20'40" |
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