8.8 km | 01:10:13 | 08:00/km日期: 2024-03-16 17:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'31" / 07'26" / 07'14" / 06'44" / 08'30" / 06'56" / 09'34" / 08'46" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'17") | 763 / 8763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.57 km 
Y拖（白） 跟上來 累積 :
1097.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'26" | 00:13'57" |
| 3 | 07'14" | 00:21'11" |
| 4 | 06'44" | 00:27'55" |
| 5 | 08'30" | 00:36'25" |
| 6 | 06'56" | 00:43'21" |
| 7 | 09'34" | 00:52'55" |
| 8 | 08'46" | 01:01'41" |
| 8.8 | 10'00" | 01:09'20" |
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