7.2 km | 00:46:50 | 06:32/km日期: 2024-03-21 20:02 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 06'09" / 06'23" / 06'23" / 06'38" / 06'39" / 07'34" / 06'31" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'23" | 00:12'32" |
| 3 | 06'23" | 00:18'55" |
| 4 | 06'38" | 00:25'33" |
| 5 | 06'39" | 00:32'12" |
| 6 | 07'34" | 00:39'46" |
| 7 | 06'31" | 00:46'17" |
| 7.2 | 06'10" | 00:47'17" |
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