6.6 km | 00:57:19 | 08:42/km日期: 2024-03-22 07:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 8486 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'05" / 07'32" / 07'03" / 08'37" / 07'45" / 11'26" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'03") | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'32" (+00'30") | 1001 / 2003 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3004 | 175 / 80 |
| 4 | | 08'36" (+01'34") | 1002 / 4006 | 145 / 79 |
| 5 | | 07'47" (+00'45") | 1002 / 5008 | 170 / 75 |
| 6 | | 11'32" (+04'30") | 1000 / 6008 | 118 / 73 |
| 7 | | 13'18" (+06'16") | 573 / 6582 | 108 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.77 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'32" | 00:14'37" |
| 3 | 07'03" | 00:21'40" |
| 4 | 08'37" | 00:30'17" |
| 5 | 07'45" | 00:38'02" |
| 6 | 11'26" | 00:49'28" |
| 6.6 | 13'28" | 00:57'19" |
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