5.4 km | 00:50:55 | 09:30/km日期: 2024-03-22 17:35 - 平均心率: 116 - 踏頻: 74 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51.3
Pace: 11'00" / 09'22" / 09'14" / 09'12" / 08'23" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+02'15") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'22" | 00:20'22" |
| 3 | 09'14" | 00:29'36" |
| 4 | 09'12" | 00:38'48" |
| 5 | 08'23" | 00:47'11" |
| 5.4 | 10'38" | 00:50'55" |
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