9.9 km | 01:42:10 | 10:21/km日期: 2016-06-12 07:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 06'52" / 08'38" / 07'00" / 16'42" / 07'56" / 13'15" / 10'42" / 09'59" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'41" (+09'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'11" (+09'20") | 859 / 9859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 08'38" | 00:22'41" |
| 4 | 07'00" | 00:29'41" |
| 5 | 16'42" | 00:46'23" |
| 6 | 07'56" | 00:54'19" |
| 7 | 13'15" | 01:07'34" |
| 8 | 10'42" | 01:18'16" |
| 9 | 09'59" | 01:28'15" |
| 9.9 | 16'12" | 01:42'11" |
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