5.5 km | 00:53:36 | 09:48/km日期: 2024-03-30 13:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 09'38" / 09'39" / 09'58" / 09'56" / 18'01" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'39" | 00:19'17" |
| 3 | 09'58" | 00:29'15" |
| 4 | 09'56" | 00:39'11" |
| 5 | 18'01" | 00:57'12" |
| 5.5 | 10'08" | 01:01'56" |
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