4.0 km | 00:21:11 | 05:14/km日期: 2024-03-21 19:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 05'42" / 04'29" / 05'04" / 06'23" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'42" | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'29" | 00:10'11" |
| 3 | 05'04" | 00:15'15" |
| 4 | 06'23" | 00:21'38" |
| 4.0 | 01'44" | 00:21'42" |
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