10.0 km | 01:21:20 | 08:07/km日期: 2024-03-17 06:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 00'06" / 00'07" / 03'33" / 07'59" / 08'05" / 08'36" / 08'35" / 08'07" / 07'32" / 07'49" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 00'07" | 00:00'13" |
| 3 | 03'33" | 00:03'46" |
| 4 | 07'59" | 00:11'45" |
| 5 | 08'05" | 00:19'50" |
| 6 | 08'36" | 00:28'26" |
| 7 | 08'35" | 00:37'01" |
| 8 | 08'07" | 00:45'08" |
| 9 | 07'32" | 00:52'40" |
| 10 | 07'49" | 01:00'29" |
| 10.0 | 05'31" | 01:00'35" |
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