5.0 km | 00:31:25 | 06:14/km日期: 2024-03-20 20:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 59.7
Pace: 06'22" / 05'48" / 05'40" / 05'51" / 07'13" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+08'09") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.22 km 
adidas Boston 12 累積 :
1000.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'48" | 00:12'10" |
| 3 | 05'40" | 00:17'50" |
| 4 | 05'51" | 00:23'41" |
| 5 | 07'13" | 00:30'54" |
| 5.0 | 13'36" | 00:31'26" |
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