3.9 km | 00:34:32 | 08:53/km日期: 2024-03-23 17:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 53
Pace: 08'58" / 08'24" / 08'03" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'14") | 887 / 3887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'24" | 00:17'22" |
| 3 | 08'03" | 00:25'25" |
| 3.9 | 10'16" | 00:34'32" |
留言 
