18.2 km | 01:38:18 | 05:24/km日期: 2016-06-25 05:38 - 平均心率: 27 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'24" / 05'15" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'27" / 05'12" / 05'42" / 05'45" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'48" / 05'12" / 05'39" / 05'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.39 km FILA NA 累積 :
1435.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'15" | 00:10'42" |
3 | 05'24" | 00:16'06" |
4 | 05'15" | 00:21'21" |
5 | 05'09" | 00:26'30" |
6 | 05'18" | 00:31'48" |
7 | 05'15" | 00:37'03" |
8 | 05'15" | 00:42'18" |
9 | 05'27" | 00:47'45" |
10 | 05'12" | 00:52'57" |
11 | 05'42" | 00:58'39" |
12 | 05'45" | 01:04'24" |
13 | 05'30" | 01:09'54" |
14 | 05'30" | 01:15'24" |
15 | 05'24" | 01:20'48" |
16 | 05'48" | 01:26'36" |
17 | 05'12" | 01:31'48" |
18 | 05'39" | 01:37'27" |
18.2 | 05'11" | 01:38'18" |