溫仁孝 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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6.4 km | 00:57:09 | 08:53/km

日期: 2016-06-26 20:57 - 地點: 小悶 - 天氣: 運動公園外圍 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'25" / 19'32" / 07'02" / 06'25" / 06'50" / 06'14" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+01'09")

1000 / 1000

2

19'32"

(26'57")

19'28" (+13'13")

1002 / 2003

3

06'56"

(33'53")

06'58" (+00'43")

994 / 2997

4

06'31"

(40'24")

06'29" (+00'14")

1002 / 4000

5

06'50"

(47'14")

06'48" (+00'33")

1003 / 5004

展開計圈分析

下班後，小跑一下。

6月累積里程 : 250.25 km

Adidas Bostonboost 累積 : 1259.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

Bryant, Bella Luo 和其他 37 人說推

·

李成國仁孝兄下午好，運動愉快！

2016-06-27 16:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	19'32"	00:26'57"
3	07'02"	00:33'59"
4	06'25"	00:40'24"
5	06'50"	00:47'14"
6	06'14"	00:53'28"
6.4	08'32"	00:57'09"

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