10.2 km | 01:16:04 | 07:29/km日期: 2024-03-17 07:08 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 09'13" / 08'22" / 07'43" / 07'23" / 07'06" / 07'26" / 07'01" / 06'31" / 07'20" / 07'02" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'22" | 00:17'35" |
| 3 | 07'43" | 00:25'18" |
| 4 | 07'23" | 00:32'41" |
| 5 | 07'06" | 00:39'47" |
| 6 | 07'26" | 00:47'13" |
| 7 | 07'01" | 00:54'14" |
| 8 | 06'31" | 01:00'45" |
| 9 | 07'20" | 01:08'05" |
| 10 | 07'02" | 01:15'07" |
| 10.2 | 06'10" | 01:16'05" |
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