10.3 km | 01:26:06 | 08:19/km日期: 2016-06-25 18:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1191 Cal - 總步數: 13407 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 10'04" / 09'05" / 07'17" / 07'57" / 09'24" / 08'21" / 08'35" / 07'30" / 07'28" / 07'34" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+02'43") | 1009 / 1009 | 130 / 76 |
| 2 | | 09'03" (+01'44") | 1000 / 2009 | 132 / 83 |
| 3 | | 07'19" | 1004 / 3014 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'54" (+00'35") | 1005 / 4019 | 164 / 77 |
| 5 | | 09'20" (+02'01") | 1005 / 5025 | 133 / 80 |
| 6 | | 08'21" (+01'02") | 1006 / 6031 | 164 / 72 |
| 7 | | 08'33" (+01'14") | 1004 / 7035 | 149 / 77 |
| 8 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 8036 | 171 / 77 |
| 9 | | 07'27" (+00'08") | 1001 / 9038 | 175 / 76 |
| 10 | | 07'36" (+00'17") | 1006 / 10044 | 170 / 77 |
| 11 | | 07'34" (+00'15") | 339 / 10383 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'05" | 00:19'09" |
| 3 | 07'17" | 00:26'26" |
| 4 | 07'57" | 00:34'23" |
| 5 | 09'24" | 00:43'47" |
| 6 | 08'21" | 00:52'08" |
| 7 | 08'35" | 01:00'43" |
| 8 | 07'30" | 01:08'13" |
| 9 | 07'28" | 01:15'41" |
| 10 | 07'34" | 01:23'15" |
| 10.3 | 08'24" | 01:26'06" |
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