10.8 km | 00:58:28 | 05:23/km日期: 2024-03-22 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 60
Pace: 05'10" / 06'05" / 05'13" / 04'46" / 04'41" / 04'49" / 04'51" / 05'35" / 05'30" / 07'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+02'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'33") | 837 / 10837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.13 km 
Nike Vaporfly Next% 2 黑紫28.5 累積 :
1259.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'05" | 00:11'15" |
| 3 | 05'13" | 00:16'28" |
| 4 | 04'46" | 00:21'14" |
| 5 | 04'41" | 00:25'55" |
| 6 | 04'49" | 00:30'44" |
| 7 | 04'51" | 00:35'35" |
| 8 | 05'35" | 00:41'10" |
| 9 | 05'30" | 00:46'40" |
| 10 | 07'27" | 00:54'07" |
| 10.8 | 05'12" | 00:58'29" |
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