12.0 km | 01:28:44 | 07:22/km日期: 2024-03-23 07:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'42" / 05'47" / 05'34" / 05'15" / 05'07" / 05'33" / 05'35" / 05'27" / 09'40" / 05'55" / 10'30" / 14'20" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+04'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+05'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'20" (+09'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'24" (+06'18") | 27 / 12027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.69 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
1031.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'47" | 00:15'29" |
| 3 | 05'34" | 00:21'03" |
| 4 | 05'15" | 00:26'18" |
| 5 | 05'07" | 00:31'25" |
| 6 | 05'33" | 00:36'58" |
| 7 | 05'35" | 00:42'33" |
| 8 | 05'27" | 00:48'00" |
| 9 | 09'40" | 00:57'40" |
| 10 | 05'55" | 01:03'35" |
| 11 | 10'30" | 01:14'05" |
| 12 | 14'20" | 01:28'25" |
| 12.0 | 11'20" | 01:28'44" |
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