沈佳臻 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳臻桃園
ID 33107

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3.5 km | 00:40:52 | 11:33/km

日期: 2016-06-25 05:57 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 11'29" / 11'25" / 12'06" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'27" (+00'16")

1002 / 1002

2

11'07"

(22'36")

11'11"

993 / 1995

3

12'24"

(35'00")

12'14" (+01'03")

1012 / 3008

4

05'52"

(40'52")

11'10"

524 / 3533

part2，又走了3.5公里
太陽開始變熱了

6月累積里程 : 154.18 km

亞瑟斯 GT2000-2 累積 : 919.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

游智勇, Allen簡吉良和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	11'25"	00:22'54"
3	12'06"	00:35'00"
3.5	11'00"	00:40'52"

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