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陳東勇
新北市
ID 432615
43 位追隨者
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陳東勇
全馬
|
04:54:59
|
06:59/km
|
第14馬
2024新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2024-03-17
成績
04:54:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'36")
00:31'36" (+01'06")
01:02'06"
10 km
(01:02'06")
00:30'30"
15 km
(01:32'47")
00:30'41" (+00'11")
01:02'28" (+00'22")
20 km
(02:04'34")
00:31'47" (+01'17")
25 km
(02:38'24")
00:33'50" (+03'20")
01:09'34" (+07'28")
30 km
(03:14'08")
00:35'44" (+05'14")
35 km
(03:55'52")
00:41'44" (+11'14")
01:21'06" (+19'00")
40 km
(04:35'14")
00:39'22" (+08'52")
Finish
(04:54:59)
日期:
2024-03-17 06:32
-
總爬升:
190 m
-
卡路里:
2475 Cal
-
平均步頻:
14
-
溫度:
17°C
-
濕度:
99.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'30"
(09'30")
06'50" (+00'54")
1389 / 1389
2
03'44"
(13'14")
06'07" (+00'11")
609 / 1998
3
06'08"
(19'22")
06'09" (+00'13")
996 / 2995
4
06'14"
(25'36")
06'11" (+00'15")
1006 / 4001
5
05'55"
(31'31")
05'56"
996 / 4997
展開計圈分析
6
06'00"
(37'31")
05'58" (+00'02")
1003 / 6001
7
06'04"
(43'35")
06'02" (+00'06")
1003 / 7004
8
06'08"
(49'43")
06'03" (+00'07")
1013 / 8018
9
06'02"
(55'45")
06'01" (+00'05")
1000 / 9018
10
06'26"
(01:02'11")
06'25" (+00'29")
1002 / 10021
11
06'04"
(01:08'15")
06'03" (+00'07")
1001 / 11022
12
06'02"
(01:14'17")
05'59" (+00'03")
1006 / 12029
13
06'05"
(01:20'22")
06'04" (+00'08")
1000 / 13029
14
06'11"
(01:26'33")
06'09" (+00'13")
1003 / 14033
15
06'24"
(01:32'57")
06'24" (+00'28")
999 / 15033
16
06'10"
(01:39'07")
06'07" (+00'11")
1007 / 16040
17
06'15"
(01:45'22")
06'14" (+00'18")
1001 / 17042
18
06'22"
(01:51'44")
06'22" (+00'26")
998 / 18040
19
06'15"
(01:57'59")
06'11" (+00'15")
1008 / 19048
20
06'47"
(02:04'46")
06'49" (+00'53")
994 / 20043
21
06'37"
(02:11'23")
06'33" (+00'37")
1008 / 21051
22
06'43"
(02:18'06")
06'39" (+00'43")
1008 / 22059
23
06'37"
(02:24'43")
06'41" (+00'45")
988 / 23047
24
07'03"
(02:31'46")
07'01" (+01'05")
1004 / 24052
25
07'50"
(02:39'36")
07'56" (+02'00")
987 / 25039
26
06'50"
(02:46'26")
06'50" (+00'54")
999 / 26038
27
07'00"
(02:53'26")
06'55" (+00'59")
1011 / 27049
28
06'53"
(03:00'19")
06'52" (+00'56")
1001 / 28050
29
07'06"
(03:07'25")
07'08" (+01'12")
995 / 29045
30
07'23"
(03:14'48")
07'21" (+01'25")
1004 / 30050
31
08'07"
(03:22'55")
07'40" (+01'44")
1058 / 31109
32
08'18"
(03:31'13")
08'10" (+02'14")
1014 / 32123
33
07'50"
(03:39'03")
07'48" (+01'52")
1004 / 33128
34
08'43"
(03:47'46")
08'44" (+02'48")
997 / 34126
35
09'47"
(03:57'33")
09'48" (+03'52")
996 / 35122
36
07'30"
(04:05'03")
07'26" (+01'30")
1008 / 36130
37
08'16"
(04:13'19")
08'11" (+02'15")
1009 / 37139
38
08'05"
(04:21'24")
08'08" (+02'12")
992 / 38132
39
07'12"
(04:28'36")
07'12" (+01'16")
998 / 39130
40
07'45"
(04:36'21")
07'39" (+01'43")
1012 / 40142
41
15'48"
(04:52'09")
08'07" (+02'11")
1943 / 42085
42
00'23"
(04:52'32")
06'05" (+00'09")
62 / 42148
43
01'55"
(04:54'27")
06'28" (+00'32")
295 / 42444
賽後評分:
天氣炎熱啊！
給 4 星
3月累積里程 :
99.88 km
Android - HUAWEI VOG-L29 上傳
| 8 months ago
張哲榮
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'30"
00:09'30"
2
03'50"
00:13'20"
3
06'08"
00:19'28"
4
06'08"
00:25'36"
5
06'00"
00:31'36"
6
05'55"
00:37'31"
7
06'04"
00:43'35"
8
06'03"
00:49'38"
9
06'01"
00:55'39"
10
06'27"
01:02'06"
11
06'04"
01:08'10"
12
06'01"
01:14'11"
13
06'05"
01:20'16"
14
06'05"
01:26'21"
15
06'26"
01:32'47"
16
06'08"
01:38'55"
17
06'15"
01:45'10"
18
06'22"
01:51'32"
19
06'09"
01:57'41"
20
06'53"
02:04'34"
21
06'31"
02:11'05"
22
06'37"
02:17'42"
23
06'43"
02:24'25"
24
07'03"
02:31'28"
25
06'56"
02:38'24"
26
07'50"
02:46'14"
27
06'54"
02:53'08"
28
06'53"
03:00'01"
29
07'05"
03:07'06"
30
07'02"
03:14'08"
31
07'58"
03:22'06"
32
08'04"
03:30'10"
33
08'01"
03:38'11"
34
08'27"
03:46'38"
35
09'14"
03:55'52"
36
08'10"
04:04'02"
37
08'25"
04:12'27"
38
07'35"
04:20'02"
39
07'33"
04:27'35"
40
07'39"
04:35'14"
41
08'32"
04:43'46"
42
08'23"
04:52'09"
42.4
05'10"
04:54'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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全馬 | 04:54:59 | 06:59/km | 第14馬
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