7.1 km | 00:16:40 | 02:21/km日期: 2024-03-21 19:11 - 平均心率: 79 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 02'48" / 03'24" / 02'24" / 01'12" / 02'23" / 00'58" / 02'20" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'48" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'23" (+02'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'24" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'22" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'19" (+01'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'44" (+11'46") | 93 / 7093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'48" | 00:02'48" |
2 | 03'24" | 00:06'12" |
3 | 02'24" | 00:08'36" |
4 | 01'12" | 00:09'48" |
5 | 02'23" | 00:12'11" |
6 | 00'58" | 00:13'09" |
7 | 02'20" | 00:15'29" |
7.1 | 12'48" | 00:16'41" |