7.0 km | 00:35:31 | 05:02/km日期: 2024-03-17 21:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95.8
Pace: 04'42" / 05'04" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 05'01" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'35") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'04" | 00:09'46" |
| 3 | 05'01" | 00:14'47" |
| 4 | 04'59" | 00:19'46" |
| 5 | 04'58" | 00:24'44" |
| 6 | 05'01" | 00:29'45" |
| 7 | 05'19" | 00:35'04" |
| 7.0 | 05'28" | 00:35'20" |
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