3.0 km | 00:23:20 | 07:44/km日期: 2024-03-23 06:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 08'23" / 07'45" / 06'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'48") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'45" | 00:16'08" |
| 3 | 06'46" | 00:22'54" |
| 3.0 | 09'26" | 00:23'03" |
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