5.6 km | 01:14:09 | 13:13/km日期: 2024-03-18 20:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'06" / 12'46" / 12'48" / 13'02" / 14'36" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+02'34") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 12'46" | 00:20'52" |
| 3 | 12'48" | 00:33'40" |
| 4 | 13'02" | 00:46'42" |
| 5 | 14'36" | 01:01'18" |
| 5.6 | 10'19" | 01:07'34" |
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