2.1 km | 00:27:01 | 12:39/km日期: 2024-03-21 08:01 - 平均心率: 89 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 10'14" / 15'10" / 00'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'10" (+03'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 00'34" | 134 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.03 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 15'10" | 00:25'24" |
2.1 | 00'37" | 00:25'29" |