7.8 km | 01:48:57 | 14:02/km日期: 2024-03-16 08:25 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95
Pace: 13'07" / 21'08" / 23'41" / 07'42" / 09'36" / 07'02" / 09'07" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'07" (+13'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'26" (+18'15") | 900 / 2900 |
| 4 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 3900 |
| 5 | | 09'58" (+02'47") | 1000 / 4900 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 5900 |
| 7 | | 08'55" (+01'44") | 1000 / 6900 |
| 8 | | 21'13" (+14'02") | 859 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 21'08" | 00:34'15" |
| 3 | 23'41" | 00:57'56" |
| 4 | 07'42" | 01:05'38" |
| 5 | 09'36" | 01:15'14" |
| 6 | 07'02" | 01:22'16" |
| 7 | 09'07" | 01:31'23" |
| 7.8 | 23'11" | 01:49'01" |
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