6.9 km | 00:38:52 | 05:37/km日期: 2024-03-14 05:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'22" / 05'16" / 05'16" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'11") | 819 / 819 |
| 2 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 1819 |
| 3 | | 04'55" | 821 / 2640 |
| 4 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 3640 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 862 / 4503 |
| 6 | | 05'23" (+00'28") | 926 / 5429 |
| 7 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 6429 |
| 8 | | 06'08" (+01'13") | 488 / 6917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'22" | 00:17'08" |
| 4 | 05'16" | 00:22'24" |
| 5 | 05'16" | 00:27'40" |
| 6 | 05'40" | 00:33'20" |
| 6.9 | 06'02" | 00:38'53" |
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