未來 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

未來桃園
ID 10218

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8.7 km | 01:02:38 | 07:11/km

日期: 2013-08-19 17:58 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 06'51" / 07'10" / 07'08" / 07'30" / 07'30" / 07'22" / 07'15" / 06'35" /

今天很涼爽啊~^^

8月累積里程 : 84.75 km

NIKE LUNARLON 累積 : 486.4 km

M1 上傳 | 11 years ago

wei ting, Cindy Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'51"	00:14'02"
3	07'10"	00:21'12"
4	07'08"	00:28'20"
5	07'30"	00:35'50"
6	07'30"	00:43'20"
7	07'22"	00:50'42"
8	07'15"	00:57'57"
8.7	06'35"	01:02'38"

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成績 : 04:39:10

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