3.3 km | 00:17:44 | 05:18/km日期: 2024-03-21 20:06 - 平均心率: 179 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 04'20" / 05'48" / 06'53" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'29" (+00'16") | 406 / 817 |
| 3 | | 04'22" (+00'09") | 202 / 1020 |
| 4 | | 09'49" (+05'36") | 254 / 1275 |
| 5 | | 04'22" (+00'09") | 407 / 1682 |
| 6 | | 04'29" (+00'16") | 408 / 2091 |
| 7 | | 04'13" | 206 / 2297 |
| 8 | | 08'02" (+03'49") | 423 / 2721 |
| 9 | | 04'33" (+00'20") | 409 / 3130 |
| 10 | | 04'44" (+00'31") | 204 / 3334 |
| 11 | | 06'56" (+02'43") | 8 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'48" | 00:10'08" |
| 3 | 06'53" | 00:17'01" |
| 3.3 | 04'42" | 00:18'38" |
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