5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2024-03-19 08:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'05" / 04'55" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 05'01" | 00:15'01" |
| 4 | 05'02" | 00:20'03" |
| 5 | 04'53" | 00:24'56" |
| 5.0 | 03'20" | 00:24'59" |
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