5.3 km | 00:28:18 | 05:22/km日期: 2024-03-20 19:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 05'33" / 05'18" / 13'39" / 05'20" / 05'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 13'39" | 00:24'30" |
| 4 | 05'20" | 00:29'50" |
| 5 | 05'30" | 00:35'20" |
| 5.3 | 04'57" | 00:36'41" |
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