2.0 km | 00:09:48 | 04:52/km日期: 2024-03-21 10:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'08" / 05'12" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'58" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'12" | 00:11'20" |
2.0 | 04'02" | 00:11'23" |