6.0 km | 00:39:39 | 06:35/km日期: 2024-03-18 05:28 - 地點: 竹118 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'37" / 06'24" / 06'24" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'34") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.78 km 
mizuno wave rider27藍 累積 :
403.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'37" | 00:19'57" |
| 4 | 06'24" | 00:26'21" |
| 5 | 06'24" | 00:32'45" |
| 6 | 06'48" | 00:39'33" |
| 6.0 | 10'00" | 00:39'38" |
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